中年后肝脏最大致命伤!名中医警告:晚上熬夜工作少做,很伤肝毁

2020-05-22 阅读 552 次 作者: 来源: 大全视点

近年来,随着社会的进步,工作压力越来越大,工作性质大多由脑力取代劳力,责任制使得工作时数延长,长期熬夜工作者更是不少。近期就有一位不满30岁的男性罹患肝癌前来就诊...

肝是沉默的器官,除了最外面一层有神经外,本身并无神经,所以不痛不痒,即使已有5公分大的肿瘤也可能毫无感觉,通常等到出现症状寻求治疗时,癌细胞都已扩散开来。

在中医理论来说,胆经走晚上11点~凌晨1点,肝经走凌晨1点~凌晨3点,熬夜对肝脏是最大的致命伤,如果在这段时间尚未就寝,会使肝脏负荷过大,长期下来,会造成严重的后果。

【保养肝脏措施】

1.不可熬夜,晚上11点前一定要睡觉。


2.保持愉快的心情,少生气。


3.吃新鲜的食物,少吃加工品。


4.经常敖夜者,可用栀子2钱、茵陈3钱、虎杖3钱、加500c.c热开水沖泡,约5分钟后可饮用,一週2~3次。


5.可多按压太沖穴做保养。
(太沖穴,脚的大姆指和第二指指缝间,往上1吋。早晚各一次,每次五分钟。)

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(本文获「楼中亮预防保健网」授权转载,原文刊载于此)

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